Foto: Karolina Grabowska from Pexels / Ilustracija
Zdravlje

Krvne grupe utiču na zdravlje

Postoje dokazi da krvna grupa utiče na zdravlje ljudi – Američko udruženje za srce navelo je da ljudi s krvnom grupom A, B ili AB imaju veću vjerovatnoću da će doživjeti srčani udar nego oni sa nultom grupom.

Istovremeno, osobe sa nultom krvnom grupom “primamljiviji” su za komarce – pokazala je naučna studija.

Neki naučnici tvrde da i određena prehrana na osnovu krvne grupe može dovesti do boljeg zdravlja i smanjenog rizika od određenih bolesti.

Ana Rios, prehrambeni nutricionistia, navodi da postoje optimalne namirnice za ljude s različitim krvnim grupama: nulta, A, B i AB.

Dio te tvrdnje zaniva se na ideji da krvne grupe služe kao “mape istorije” i genetike naših predaka, te da je hrana koju su naši preci obično jeli bolje prilagođena našim tijelima, čak i u današnje vrijeme.

Osobe sa krvnom grupom A trebale bi izbjegavati meso, posebno crveno meso, i jesti biljnu prehranu bogatu svježim voćem, povrćem, mahunarkama i cjelovitim žitaricama.

Ljudima sa krvnom grupom B preporučuje se da jedu biljke, ali i većinu mesa (osim piletine). Oni treba da izbjegavaju kukuruz, pšenicu, rajčice, kikiriki i određene sjemenke.

Krvna grupa AB treba da jede plodove mora, mliječne proizvode, pasulj, špinat i žitarice, ali i da izbjegava kukuruz, govedinu i piletinu.

Osobe tipa AB imaju niže nivoe želučane kiseline i stoga bi trebale izbjegavati kofein i alkohol.

Osobe sa nultom krvnom grupom trebale bi jesti hranu bogatu proteinima, crvenim mesom, ribom, peradi i nekim voćem i povrćem, ali ne i žitarice, mahunarke i mliječne proizvode.

Ipak, do danas postoji vrlo malo dokaza da će pridržavanje strogih preporuka o prehrani uasnovanoj na krvnoj grupi poboljšati zdravstvene rezultate, prenose naučni portali.

Srna

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

Možda vas zanima

Da li je opasno da kišemo otvorenih očiju?

DB

Kako vaš zubar može da ustanovi da ste trudni i prije nego što sami saznate

SB

Kako usporiti proces gubljenja mišića?

DB

Urme – multivitaminska “tableta” za sve uzraste

DB

Eliksir od tri sastojka oporavlja jetru

DB

Koje namirnice otežavaju varenje?

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više