Foto: Pexels
Zanimljivosti

Četiri napitka koji su zdravija opcija od kafe


Uživate u šoljici dobre kafe i ne želite da je se odreknete? I ne morate, ali pokušajte da je s vremena na vrijeme zamijenite napitkom koji će zaista donijeti dobro vašem organizmu.

Koji su to napici u pitanju?

Med i limun umjesto kafe

Na prvom mjestu je topli napitak od meda i limuna koji će podstaći vaše dobro raspoloženje za cijeli dan, a pritom je veoma ukusan.

Sponzorisano

Sve što vam treba su med, sok od pola limuna i šoljica vode. Sve sastojke izmiješajte i popijte umjesto kafe. Ovaj napitak suzbiće svaki jutarnji osjećaj umora i pospanosti, a pored toga jača i imunološki sistem.

Ledeni čaj s timijanom

Za vrijeme hladnijih dana ledeni čaj s limunom i timijanom će vam popraviti raspoloženje i ojačati imunološki sistem. Čaj pripremite tako što ćete zagrijati šoljicu vode s grančicom timijana i prstohvatom cimeta.

Kada voda provri, stavite u nju kesicu crnog čaja. Nakon tri minuta je izvadite i na kraju dodajte u napitak naribanu koru limuna. Procijedite sok i uživajte.

Sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj oduvijek je poznat kao zamjena za kafu jer sadrži kofein i upravo zbog toga popravlja raspoloženje i vraća energiju.

Za pripremu napitka od sušenog zelenog čaja potrebno vam je pola šoljice vode, kašika „mače“ praha koji je u stvari prah listova zelenog čaja, pola šoljice kravljeg mlijeka, pola šoljice kokosovog mlijeka, med i nekoliko kapi ekstrakta vanile.

U šoljicu stavite „mače“ prah i prelijte ga ključalom vodom, a potom i dobro promiješajte. Kravlje i kokosovo mlijeko zagrijte s vanilom i medom, pa u njega ubacite pripremljenu „maču“ i promiješajte.

Smuti od maline ili kupine

Oni koji imaju malo više vremena, a bude se gladni, mogu se razbuditi uz smuti od kupina ili malina.

Potrebno vam je nekoliko malina ili kupina, 200 mililitara jogurta, a može i kefir, dvije-tri kašičice meda, 50 mililitara mlijeka, malo vanilinog šećera i nekoliko kapi limunovog soka.

Jednostavno sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Takav napitak spreman je za konzumaciju i pokrenuće vaš metabolizam već od ranog jutra.

Novi magazin

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Naučnici izračunali: Kada ćemo ostati bez nafte?

DB

Predsjednik sebi smanjio platu za 40 odsto

DB

 Numerolozi: Datum 7.7. ima snažnu energiju, iskoristite je

DB

Mnogi ga tetoviraju: Šta simbolizuje cvijet lotosa?

DB

Kućne biljke koje nam pomažu da rashladimo dom

DB

Za rijetku kovanicu od 1 evra možete zaraditi 650?

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više