Grčki ili obični jogurt: Koji je bolji izvor proteina i probiotika
Obični i grčki jogurt imaju različite proizvodne procese, što im daje specifične hranjive tvari i okuse. Kako navodi Health, obični jogurt je obično kremastiji i
jogurt
Četiri namirnice koje poboljšavaju zdravlje crijeva
Zdravlje crijeva uveliko utiče na cijeli organizam – od probave i imuniteta do raspoloženja i energije. Stručnjaci za prehranu ističu da izbor hrane može imati
Šta je bolje, jogurt ili kiselo mlijeko?
Svi koji su morali da se liječe antibioticima od ljekara su dobili preporuku da obavezno piju jogurt. Kada je u pitanju dijeta, ali i neka
Jogurt smanjuje rizik od prehlade
S obzirom na to da je sezona prehlada, uvrstite jogurt u jelovnik, jer probiotici jačaju imunitet i sprečavaju prehlade. Jedna šolja jogurta dnevno smanjuje rizik
Jogurt smanjuje rizik od nastanka raka debelog crijeva
Jogurt je odavno poznat kao napitak koji je dobar za zdravlje, a nova studija dokazuje da može da pomogne i u borbi protiv raka. Muškarci