Zašto je čišćenje dobro za mentalno zdravlje?
Možda biste otišli u neki spa centar da se opustite i smanjite nivo stresa i umora, ali nedavno istraživanje pokazalo je da možete da radite
mentalno zdravlje
Šest efikasnih strategija da prevaziđete samokritičnost
Samokritičnost je osobina koja može biti toksična po nas same, zato vam otkrivamo kako je najefikasnije prevazići. Tokom cijelog života, preispitujemo sebe i prije vidimo
Navike koje jačaju mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje uključuje naše psihičko i socijalno blagostanje, a takođe obuhvata vaše emocionalno zdravlje ili vašu sposobnost da imenujete, obraćate se i regulišete svoje emocije.
Način na koji hodate otkriva i vaše mentalno zdravlje
Novo naučno istraživanje pokazalo je da mladi ljudi sa anksioznošću imaju tendenciju da hodaju na način koji podsjeća na starije ljude, nudeći potencijalno vrijedan dijagnostički
Sonja Stančić: Rat je toliko medijski propraćen da imamo osjećaj da je na našoj granici
Prošle su dvije godine neizvjesnosti i konfuzija sa mjerama zaštite od virusa korona, u umjesto da predahnemo i prodišemo, ovih dana proživljavamo traumatične uspomene na
Mentalno zdravlje nije bauk
Problemi sa mentalnim zdravljem sve su učestaliji kod maloljetnika. Anksioznost, depresija i napadi panike su razlozi zbog kojih pomoć traže kod psihologa, ali i završavaju
Veliki broj građana traži psihološku pomoć
Građani sve više traže pomoć Centra za zaštitu mentalnog zdravlja, na šta ukazuju i podaci da se broj pregleda u 2021. povećao za 30 odsto
Ključne stvari za očuvanje mentalnog zdravlja
Važnost mentalnog zdravlja je neupitna. Ako se, kao i mnogi drugi, pitate kako ostati stabilan u vremenima neizvijesnosti i velikog stresa, koji je dodatno pojačan
Pandemija pogoršala mentalno zdravlje ljudi
Pandemija kovida 19 veoma utiče na mentalno zdravlje ljudi, a posebno su pogođeni zaposleni na prvim linijama, učenici, samci i oni koji su već imali
Ljubljenje kao lijek mentalnog i fizičkog zdravlja
Ljubljenje je jako dobro za mentalno i fizičko zdravlje, kažu stručnjaci. Obični poljubac može suzbiti teške simptome alergije ili rastopiti višak kalorija. Istina je da