Savladajte hroničan umor uz nekoliko “trikova”
Ako vam umor ne prolazi poslije dobrog sna, a ne možete ni dugo da spavate, vrlo je vjerovatno da patite od hroničnog umora. Riječ je
san
Mitovi o spavanju koji “narušavaju zdravlje”
Opštepoznati mitovi o spavanju narušavaju zdravlje i raspoloženje, ali skraćuju i život, tvrde istraživači. Tim sa Njujorškog univerziteta je pretražio internet kako bi pronašao najčešće
Kako spavanje utiče na naš život?
Brojna istraživanja utvrdila su da je sedam do osam sati prosječna količina sna dovoljna za normalno funkcionisanje odrasle osobe. Ipak, uprkos redovnim podsjetnicima na važnost
Previše sna tokom vikenda je loše za organizam
Izležavanje i previše spavanja tokom vikenda neće nadoknaditi štetne posljedice promjene dinamike spavanja tokom radne nedelje, pokazuje studija istraživača američkog Univerziteta u Koloradu. Manjak sna
Zvezda i elita: Kad, ako ne sad?!
Ispunjenje sna ili košmar? Euforija ili nove suze? Liga šampiona ili Liga Evrope… Crvena zvezda ili Salcburg? Odgovor na pitanje čiji prvak, srpski ili austrijski,