Spavate manje od šest sati svake noći? Evo do kojih nuspojava može doći
Kvalitetan san je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Ukoliko spavate manje od šest sati noći, susrešćete se s nekoliko zdravstvenih
san
Psihijatar otkrio šta je glavni krivac lošeg sna
Kao što jedemo, pijemo i dišemo, potreban nam je san da bismo preživjeli. Pa kako nešto što bi trebalo biti tako prirodno, instinktivno i automatsko
Ko se budi bez alarma – bolje spava
Radnici kojima treba alarm za buđenje, umorniji su od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije sprovedene na 450 kancelarijskih zaposlenika u
Stručnjaci otkrivaju: Goji li nas nedostatak sna?
Da li nedostatak sna izaziva gojaznost? Odgovor je: Da. Dr Džejson Fang, jedan od popularnih stručnjaka za gojaznost, post i dijabetes, otkriva šta se u
Šta znače seksi snovi koji se najčešće sanjaju?
Seks snovi su čudna stvar, ponekad ih se sjećamo do posljednjeg detalja, a nekad ih momentalno zaboravimo kao da se nečega plašimo. Evo pet napopularnijih
Glumac tuži britanski list
Američki glumac Džoni Dep pokrenuo je pravni postupak protiv britanskog lista “San” zbog članka u kojem se navodi da je tukao bivšu suprugu glumicu Amber
Šećer utiče na poremećaj sna
Previše šećera može dovesti do viška kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dijabetesa. Ali šećer utiče i na poremećaj sna, tvrde stručnjaci. Studija
Šta znači ako često sanjate bivšeg?
Ako ste se uznemirili jer vam bivše ljubavi dolaze u snove, umiriće vas ovaj tekst. Prema sveznajućem Google-u, posljednjih nedjelja je na ovom pretraživaču drastično
Kako šećer utiče na san?
Previše šećera dovodi do povećanja kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dobivanja dijabetesa. Međutim, postoji još jedan vrlo snažan negativan efekat, ometa san.
Posljedice nedostatka sna mogu biti veoma opasne po zdravlje
Neispavanost, ona hronična, pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazuje studija objavljena u časopisu u izdanju Oksford univerziteta. Istraživanje je otkrilo da