Telefoni nam kradu 240 sati sna?
Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo “na brzinu” pogledati Instagram ili mejlove prije spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije
san
Šta se dešava sa tijelom ukoliko spavate manje od šest sati
Ukoliko noću spavate manje od šest sati, to bi se moglo negativno odraziti na vaše zdravlje. Stručnjaci su objasnili zbog čega je važno voditi računa
Stalno ste umorni: Proljećni umor zaista postoji
Dok izlazimo iz duge, mračne zime, možete da se osjećate neočekivano umorno, iako je napolju sve ljepše vrijeme, a to može da bude kriv proljećni
Šta je najbolje jesti prije spavanja?
Metabolizam se nakon određenih sati (i to večernjih!) usporava, ali odabir pravih namirnica može ga održati aktivnim i tokom noći. Većina ljudi razmišlja o metabolizmu
Koje su posljedice odlaska na spavanje poslije ponoći?
Uz pretrpanost obavezama i užurbanu svakodnevicu, odlazak u krevet oko ponoći ili kasnije je navika koju mnogi smatraju bezopasnom. Kako bismo uopšte nešto uradili da
Šta sanjaju psi?
Ukoliko imate psa za kućnog ljubimca, onda znate kako izgleda dok spava. Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.
Zašto je san bitan za mršavljenje?
Dijete podrazumijevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san. Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe
Vanja Mišić i Dragan Moconja objavili spot za pjesmu “San” (VIDEO)
Banjalučki muzičar Dragan Moconja u petak je u Peckham Pub-u u Banjaluci promovisao spot za novu pjesmu “San” koja je nastala u saradnji sa Vanjom
Spavate manje od šest sati svake noći? Evo do kojih nuspojava može doći
Kvalitetan san je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Ukoliko spavate manje od šest sati noći, susrešćete se s nekoliko zdravstvenih
Psihijatar otkrio šta je glavni krivac lošeg sna
Kao što jedemo, pijemo i dišemo, potreban nam je san da bismo preživjeli. Pa kako nešto što bi trebalo biti tako prirodno, instinktivno i automatsko