Sindrom proljećnog umora: Kako se prepoznaje i pobjeđuje?
Sa dolaskom proljeća dani postaju duži i svjetliji, temperature rastu, priroda se budi… a mnogi od nas, paradoksalno, osjećaju se umornije nego ikada. Ako imate
umor
Bolestan na posao = put u trajnu iscrpljenost
Mnogi ljudi idu na posao bolesni, bilo zato što im je potreban novac, da ne bi izgubili radno mjesto ili zbog očekivanja uprave, ali stručnjaci
Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju. To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja
Brzi trik da povratite energiju tokom dana
Većini su dani ispunjeni mnogobrojnim obavezama što čovjeka čini umornim i istrošenim. Nerijetko nam se zna desiti da usred dana postanemo toliko umorni da više
Da li se nakon dugo vremena na suncu osjećate iscrpljeno?
Sjedenje na suncu može da bude prijatno, ali ako postane prevruće, vaše tijelo može da ima čudnu reakciju na povećanje temperature, a zbog toga možete
Uzroci koji dovode do umora
Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i
Loše navike zbog kojih se budimo umorni
Iako nam je san svima potreban, mnogi ne uspijevaju svaku noć kvalitetno da se naspavaju i često se bude umorni i tromi. Stručnjakinja za poremećaje
Ovih pet stvari će vas razbuditi brže i bolje od kafe
Umor je često uzrokovan stresom, nedostatkom vježbanja, ali i zbog loše ishrane ili radnog okruženja pa može da se pojavi u najnepovoljnijim trenucima. Na svu
Savladajte hroničan umor uz nekoliko “trikova”
Ako vam umor ne prolazi poslije dobrog sna, a ne možete ni dugo da spavate, vrlo je vjerovatno da patite od hroničnog umora. Riječ je
Izborite se sa proljećnim umorom
Pojačan umor, smanjena koncentracija i loše raspoloženje, koji se javljaju početkom proljeća, smatraju se normalnim fiziološkim procesom koji se javlja kod čitave populacije. Ovo je