Namirnice koje bi vas noću mogle držati budnim
Kofein se uglavnom povezuje s kafom i nekim vrstama čajeva, ali postoje i druge namirnice koje ga sadrže i zbog toga mogu uzrokovati nesanicu tokom
kofein
Koji su loši efekti kofeina?
Mnogi ljudi dan ne mogu da zamisle bez kofeina. Iako je kofein generalno bezbijedan u malim do umjerenim količinama, visoki nivoi konzumacije mogu izazvati neprijatne
Kako nam organizam daje signale da unosimo previše kofeina
Poznato je da kafa ima neke zdravstvene prednosti, ali ona sadrži i kofein, baš poput nekih gaziranih i energetskih pića. A kada pretjeramo s kofeinom,
Kafa smanjuje rizik od razvoja ciroze jetre
Poznato je da previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, ali u većini slučajeva kafa je dobra za zdravlje. Ljubitelji kafe tako
Koliko šolja kafe dnevno je dobro za srce?
Konzumiranje kofeina već je od ranije povezano s manjim rizikom za brojne bolesti među kojima su dijabetes tip II, srčane bolesti i moždani udar, ali
Ne pretjerujte sa kafom tokom trudnoće
Ukoliko trudnice piju dvije ili više kafa u trudnoći rizikuju da oštete i onemoguće razvoj bebine jetre dok je ona još u stomaku. Previše kofeina