Kejt Midlton izgleda savršeno uz pomoć vježbe koju mnogi mrze
Vojvotkinja od Kembridža Kejt Midlton ima strogi režim vježbanja kojeg se pridržava kako bi imala tako zanosnu figuru. Nije lako stalno biti u centru pažnje
plank
Samo pet minuta dnevno radite čudesni plank i očekujte čuda
Jeste li u potrazi za najučinkovitijim vježbama koje će ojačati vaše trbušne mišiće i poboljšati držanje? Plank, odnosno izdržaj je najbolje rješenje. Kako se radi