Ugljeni hidrati: Ne smijete ih se potpuno odreći, ali kada ih je najbolje jesti?
Teško je odlučiti se na dijetu i biti zaista istrajan, posebno što ona podrazumijeva odricanje od omiljenih namirnica. Odricanje i izbalansirana ishrana posebno se tiču
ugljeni hidrati
Izbjegavajte ove ugljene hidrate, ako ne želite da budete još gladniji
Mršavljenje može biti i teško i jednostavno. Nekada nam se čini da, bez obzira na to koliko naporno i istrajno pokušavamo – nema napretka. Hrana