Namirnice koje imaju više kalcijuma od mlijeka
Kalcijum ima ključnu ulogu za zdravlje kostiju i krvnih sudova, a smanjuje i rizik od dijabetesa tipa dva. Ovaj najzastupljeniji mineral u tijelu neophodan je
kalcijum
Da li znate da se možete predozirati vitaminom D?!
Nedostatak vitamina D može da bude veoma loš po zdravlje, ali je i previše vitamina štetno jer može da dovede do trovanja. Trovanje vitaminom D
Kako prepoznati nedostatak kalcijuma?
Kalcijum je veoma rasprostranjen, a u ljudskom organizmu ima ga oko jedan do jedan i po kilogram. Gotovo 100 odsto kalcijuma u tijelu nalazi se
Koliko je kalcijum potreban organizmu?
Kalcijuma u ljudskom organizmu ima oko jedan do 1,5 kilograma. Gotovo 100 odsto kalcijuma u tijelu se nalazi u kostima i zubima. On je iz